講座インストラクター

長谷川さよ

長谷川さよ

兵庫県中級体験会初級

初めまして!長谷川さよです。
2歳男児ママ、7年間リハビリ職として病院勤め、現在育児休暇中です。

子どもが生まれ、たくさんの本や講座に出る中で何を信じたらいいのやら。食も接し方も、こだわり過ぎて悪い結果に。いつの間にか子育てにおいて、学んでも学んでもこれでいいのかな?知らないだけでもっといいものがあるのでは?そう思うようになりました。

でもきっとガチガチの食事療法なんてやれない。毎日ご飯作るのめんどくさい。甘いものでイライラを凌ぐけど、直後にくる、さらなるイライラ。

どうにかしたい!もう迷いたくない!

食べトレを始めて、いつの間にか丸呑み状態だった子どもも噛むように。過食でお腹ぽっこり、おならもくさめ、ぐずぐず多め。そんな息子の気になるところもグンと減りました。

そしてよく言われる自己肯定感。
子どもどころか、ママとして0点だった過去。今はまぁいっか、うーん、100点じゃないけど私たぶん出来ると思う。出来る!イラっとすることはあっても、スル〜っと流すことが出来るようになりました。

食も運動も、自分に合うものを合う形で楽しく楽に長く取り入れられたら最高のパートナー。身体づくりは土台づくり!そんな思いで活動しています。

開講情報

開催日開催地レベル