講座インストラクター

土屋くみこ

土屋くみこ

東京都中級体験会初級

小4、小1姉妹の母であり、鍼灸師であり、現在は高齢者のリハビリをしているWワーク・インストラクターです。
私が食べトレと出会ったきっかけ、それはズバリ「時短」がキーワードでした。
元々、健康オタクの私。
「医食同源」なんて、コムズカシイことを持ち出さなくても、食事にはそれなりに気を遣っていました。
でも、「食」に関する情報って、たくさんありすぎて正直、迷う…
さらに仕事に育児に家事にと、せわしない毎日。
どれもちゃんとやらなきゃ!!
でもできない… 実はもう、いっぱいいっぱい。
そんなイライラの毎日に起きた、長女の「小1の壁」。
「仲間に入れてもらえないから、学童には行きたくない」と、言い出した長女との時間を確保したい、
と思った時に出会い、始めたのが食べトレです。
でも、わが家に起きた変化は、単に時短の効果だけではありませんでした!
子ども達のココロとカラダに、そして私自身のココロとカラダに起きた変化。
キチンとしたものをキチンと手抜きしながら作りたい。家族の時間もキチンと取りたい。
そんな欲張りお母さんを応援したい!そう思い、インストラクター活動を行っています。

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