講座インストラクター

中村陽子

中村陽子

千葉県中級体験会初級初級講座食べトレベイビーズセット(親)食べトレ・ベイビーズ(親)

はじめまして!
食べトレシニアインストラクターの
中村陽子です。
6歳と3歳の子どもがいるワーママ
(ダブルワークのため顔を隠しており失礼します)
食べトレを学ぶきっかけは、
子どもたちの身体を強くしたい
という思いでした。
2人とも風邪をひきやすく
喘息・アトピー・花粉症のアレルギー持ち。
3歳の娘は熱を出すと続くので
保育園の行事に参加できずにいました。
食べトレを学ぶ前は、
子どもたちに元気になってもらいたくて
「いろいろなのを食べさせなきゃ」って、
一生懸命ごはんを作っていました。
仕事をしながらの毎日の食事づくり
目の前にはお腹を空かせた子どもたち…
でも、できるだけ手作りのものを
食べさせたいと頑張っていました。
頑張れ空回り
食べトレを取り入れ始めて
子どもたちの体調が落ちついて
インフルエンザが流行る中で
娘が初めて行事に参加できました!
食べトレは
【子どもの能力を伸ばすシンプルな食事法】
難しいこと、面倒なことなし!
シンプルなものは美味しいんです♪
メニューを考えるのも
食事作りも楽になりました。
「食べるものをどういう基準で選ぶ?」
「1人1人に合わせて
どうやって食べたらいい?」

食事づくりが楽しくなりました♡
私がごはんを作っていると
子どもたちが寄ってきます♪
「今日のお味噌汁には何が入ってるの? 」
食材の味がわかるようになったのが
嬉しいです♡
食の力で今から続く未来が変わること
みなさんにお伝えしています!

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