講座インストラクター

家入和恵

家入和恵

鹿児島県中級体験会初級

こんにちは(^O^)
鹿児島を中心に食べトレを通じて、食のチカラ、楽しさ、大切さを1人でも多くのお母さんにお伝えしたいと思い、食べトレインストラクターとして活動しております。普段は正社員・フルタイム勤務で小1.年中の男の子2人のママです。
そのため、毎日とても騒がしく、慌ただしく生活しております。
それでも食べトレのおかげで食事にかける時間が減り、それまでと比べて時間もココロもゆとりが生まれました♪

『人は食べたもので創られる』

私がそのことを初めて意識したのは2年前。
それまで子供の食事には多少気を遣ってはいましたが、自分の食事には無頓着。
毎日食事をすることすら面倒くさいと思っていました。
医療系の仕事をしていることもあり、健康維持のために食事は欠かせないものと思いながらも、
市販されているものは安心。みんな食べてるし問題ない。
と、レトルト・冷凍食品・お惣菜に頼る日々・・・

でも、この言葉を聞いていろいろと勉強するうちに、溢れる情報に振り回されて
『じゃあ何を食べたらいいんだ?』と情報難民になっていました。

そんな時に出逢ったのが『食べトレ』

食べトレを学んで、溢れる情報が整理されて一つの大きな軸になり、
惑わされることなく自信を持って食べ物と向き合うことができるようになりました。
無駄に悩む時間も無くなったから超時短!!

面倒くさいと思っていた食事も今では楽しくて仕方ない♪
1日3回ある食事の時間が楽しいと、毎日が楽しくなる♪
毎日が楽しいと、楽しい人生になる♪

1人でも多くの方に食べ物のチカラで楽しい人生を送ってほしいと思っています。

開講情報

開催日開催地レベル
2019-08-19 (月) 鹿児島県鹿児島市
初級講座
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